Ballettstudio Frohnau

In unserem Kurs für Tänzerische Früherziehung entdecken Kinder im Alter ab 4 Jahren spielerisch die Welt des Tanzes. Mit Musik, Bewegung und einfachen Tanzspielen fördern wir die Koordination, das Rhythmusgefühl und die Kreativität der Kleinen. Durch fantasievolle Übungen lernen sie, ihren Körper auszudrücken, ihre Beweglichkeit zu entwickeln und erste tänzerische Grundlagen zu erlangen. Der Kurs bietet eine liebevolle und altersgerechte Einführung in die Welt des Tanzes, bei der Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen.

Die klassischen Tanzkurse beginnen für Ballettanfänger ab 9 Jahren und bieten eine gezielte Einführung in die Technik und Ausdruckskraft des klassischen Balletts. In diesen Kursen lernen die Kinder die Grundprinzipien der Balletttechnik, einschließlich Körperhaltung, Fuß- und Armpositionen sowie erste einfache Schritte und Bewegungsabläufe. Ab etwa 12 Jahren können die Teilnehmer in fortgeschrittenere Kurse wechseln, die komplexere Choreografien und technische Elemente wie Pirouetten oder Sprünge beinhalten. Für Jugendliche und Erwachsene gibt es ebenfalls Kurse, die auf unterschiedliche Leistungsniveaus zugeschnitten sind – von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen. Der Kurs fördert sowohl die körperliche Fitness als auch Disziplin, Musikalität und kreative Entfaltung.

In unserem Kurs „Körpermobilisation und Gymnastik“ fördern wir gezielt die Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers – auch im höheren Alter. Mit sanften Übungen auf Matten und mithilfe von Dehnbändern arbeiten wir an Flexibilität, Koordination und dem Erhalt der Mobilität. Ballettübungen an der Stange unterstützen zusätzlich die Körperhaltung und kräftigen die Muskulatur auf schonende Weise. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer*innen abgestimmt und bietet eine ideale Möglichkeit, fit zu bleiben, die Gelenke beweglich zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

In unserem Yoga-Ballett-Kurs verbinden wir die meditative Kraft des Yoga mit der graziösen Bewegung des Balletts. Dieser Kurs fördert sowohl Flexibilität als auch Kraft, indem er sanfte Yoga-Posen mit fließenden Ballett-Elementen kombiniert. Du wirst lernen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Haltung und Balance zu verbessern und gleichzeitig eine innere Ruhe zu finden. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit steigern und ihre Muskeln in harmonischer Weise dehnen und stärken möchten. Der Kurs ist für alle Level geeignet und bietet eine perfekte Mischung aus Achtsamkeit, Eleganz und Körperbewusstsein.